陽光與陰影
示例一
說起陽光，人們會聯想到「盼望」、「朝氣」、「活力」等詞語，只覺陽光寓意着生機，無限美好。然而，真正與陽光掛勾的，卻是「陰影」——縱使我們多不願承認。
從物理角度而言，光與暗互相排斥卻又同時存在，人站在烈日之下，被其耀目的光線照得刺眼，而一轉面，又會發現有陰影從腳底延展開去。更弔脆的是，愈光明的地方，反照着的黑暗就愈多︰在戲劇或演唱會演唱會舞台上，聚焦燈照着台上主角，耀眼奪目，但燈光不能照及的地方，卻會因強烈的明暗對比而變得異常漆黑。事實上，這一現象歸因於人類的錯覺︰沒有光線的地方本就漆黑，只是當鄰近有強光，人看在眼裏，視覺一時適應不了，就會覺得那處特別昏黑。
想深一層，這個物理現象，不也是人生現實嗎？
英語有句說話叫”Every coin has two sides”，說每個銀幣都有兩面，一字一花，一正一反。人生亦然，同一件事情，用不同的目光去看，可以看出截然不同的視域。粵說又說「有危就有機」，就算事情多麼嚴重，打擊多麼重大，但卻又能帶來相等的機會與希望——這也大概等於牛頓第三定律「作用力等於反作用力」了。
世界各地每年都會碰上無數次天災人禍︰四川大地震、福島核子洩漏、南亞大海嘯、美國西岸風災……數之不盡的災難，既剝奪無辜性命，亦破壞地區經濟，無數的親人朋友更因此而天地相隔，再見無期。但是，每每天災過後，社會都會興起一種反思醒悟，要人把握現在，好好珍惜身邊的一事一物，重修破裂了的人際關係，別等他朝懊悔。如果這些災難是「太陽」，是物理現實，那麼經濟損害和人命傷亡，就是絕望的「陰影」，而那些反思醒悟，卻是希望的「陽光」︰絕望與希望，陽光與陰影，同時存在，亦同樣重要。
如果一味看着陰影，人類勢將一沉不起，永遠活在傷痛之下，也遑論怎樣重新振作，闊步向前了；但若然只看到陽光，忘掉了陰影，拋開了過往的傷痛，人類就無法亡羊補牢，不懂從錯誤中學習，最後一錯再錯。
太陽、或陽光、或陰影，都是鐵一般的事實，我們無法改變，可以做的，惟有是想想如何面對。也許有人認為生命太多污垢，怕被陽光照耀，選擇逃到黑暗之地——那麼陰影只會逐漸擴張，一發不可收。有人悟以往之不諫，做過的錯事不敢回想，竭力跑向太陽，卻不知道，他背後的陰影卻愈來愈大，愈來愈黑……老生常談的說法，中庸之道，求取平衡，或許是一條出路。
物理學家霍金七十歲生辰時這樣說︰”Remember to look up at the star but not at your feet”眾所周知，他少年時患上肌肉萎縮症，大半生癱倒在輪椅上，寸步難離。然而，他卻沒有因此自怨自艾，低頭看自己殘廢的雙足，而是抬頭仰望星空，立下了一個又一個的「時間理論」。霍金雖然一步不動，卻帶人類走向了宇宙。如果他沒有「陰影」，沒有嚴重的缺陷和身體限制，卻又未必可以專注地研究時間探索宇宙了。
不活在陰影之下，人類也不須渴想陽光了吧？
示例二
陽光，陰影，其實一直並存，關鍵在於我們如何選擇面對生活。
生活中，我們每個人都會經歷順境與逆境，陽光代表希望、成功與美好，而陰影則象徵困難、挫折與沮喪。然而，陽光和陰影並非截然分開，而是同時存在於我們的生命中。當陽光灑下時，陰影自然也會隨之出現，但這並不意味著陰影就是我們生活的全部，正如圖中的孩子一樣，當我們抬頭看陽光時，臉上會充滿笑容；反之，若我們專注於腳下的陰影，只會感到悲觀與無助。
我們無法消除陰影，因為陰影是生命的一部分，但我們可以選擇如何面對它。許多時候，陰影讓我們感到害怕或失落，正是因為我們過於專注於困難，忽略了身旁的陽光。記得有一次，我在數學考試中失利，成績遠低於我的預期。當時的我不斷沉浸在自我否定中，覺得自己不夠聰明，甚至失去了學習的動力。但後來，老師告訴我：「成績只是一時的，重要的是你努力的過程。」這句話就像陽光一般，讓我重新振作起來。我開始正視自己的不足，找到自己的學習盲點，最後逐步提高成績。這次經歷讓我明白，陰影並不可怕，可怕的是我們選擇被陰影束縛，忘記了抬頭看看陽光的存在。
其實，陰影並不總是消極的，它的存在讓我們更懂得珍惜陽光的美好。試想，如果生活中只有一帆風順，我們又怎會學會堅強與成長？陰影帶給我們挫折，卻也賦予我們挑戰自我、超越困難的勇氣。許多成功的人，往往正是因為經歷過無數陰影，才最終找到屬於自己的陽光。例如，愛迪生發明電燈的過程中失敗了上千次，但他並沒有停留在「陰影」中，而是選擇將每一次失敗視為學習的機會，最終為世界帶來了光明。
這幅圖也提醒我們要學會在生活中找到平衡。當陽光照耀時，讓我們勇敢去追逐夢想、享受美好；當陰影籠罩時，則應保持一顆平和的心，積極尋找解決辦法，讓陰影成為成長的契機。重要的是，不論面對陽光還是陰影，都要堅守內心的希望，因為心態決定了我們如何看待這個世界。
人生如同這幅圖，陽光和陰影總是並存，關鍵在於我們的心態。當我們選擇抬頭看見陽光時，陰影便不再是阻礙，而是生命的一部分。讓我們學會擁抱陽光，坦然面對陰影，成為一個內心強大且充滿希望的人。唯有如此，我們才能在人生的旅途中，不被陰影所困，迎接每一道陽光的到來。
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評語
這篇文章主題明確，以「陽光和陰影並存」為核心觀點，探討人生中的順境與逆境，並著重強調心態在應對生活挑戰中的重要性。文章結構清晰、內容充實，既有理性分析，又融入感性描寫，充分展現了作者的思辨能力和表達技巧。
- 主題鮮明
文章緊扣主題，從圖畫的啟示出發，深入探討了人生中的順境與逆境，觀點清晰且有深度。文章以現象作為切入點，闡述了人生中的陽光和陰影是不可分割的一部分，並強調我們應選擇面對陽光，擁抱希望，這一立意具有普遍性與啟發性，能引起讀者的共鳴。 - 結構完整
文章開篇用簡練的語句點出主題，中段通過經歷分享和名人事例加以論證，結尾以總結升華，呼應開頭，結構完整而緊湊，具有很強的說服力。 - 語言流暢
作者語言流暢且具有感染力，運用了比喻、排比等修辭手法，如「陰影並不可怕，可怕的是我們選擇被陰影束縛」等句子，富有哲理，令人印象深刻。 - 例證恰當
作者以自身經歷作為例子，描述如何從數學考試的失敗中重新振作，並從中學到寶貴的經驗，這使文章更具真實感和親切感。愛迪生的例子進一步說明陰影的存在能夠促使我們成長，具有代表性和啟發性。 - 思想深刻
作者對「陽光和陰影」的哲理進行了全面探討，既強調了心態的重要性，也提醒讀者要善於平衡順境與逆境，立意積極向上。
改進建議
- 深入拓展觀點
- 雖然文章已經很好地分析了「陽光和陰影」的並存關係，但可以進一步討論在極端困境中如何堅持找到「陽光」的方法，例如心理支持系統或具體行動計劃，讓論述更加具體實用。
- 例證多樣化
- 目前的例子集中於個人成長與成功案例，可以適當加入一些社會性或集體性的陽光和陰影的例子，例如國家在面對挑戰時如何化陰影為動力，增加文章的視角多樣性。
- 過渡更加自然
- 某些段落之間的銜接略顯突兀，如從個人經歷轉到愛迪生的例子時，可以加入過渡語句，例如「不僅是個人的經歷如此，放眼歷史，我們也能看到許多成功源於面對陰影的智慧與勇氣」，以提高行文的流暢度。
總評︰這是一篇兼具理性與感性的佳作，觀點明確，結構嚴謹，內容充實，語言優美。文章對「陽光和陰影」這一主題的闡釋具有啟發性，並能夠引發讀者的共鳴。若能進一步深入拓展觀點，並豐富例證的視角，文章將更加出色。整體而言，這篇文章值得高度肯定。
附錄︰從《陽光普照》談我們與陰影的關係
世界上最公平的是太陽
電影中陽光普照裡面有一句經典的台詞這樣說著：「這個世界最公平的是太陽，二十四小時從不間斷，明亮溫暖、陽光普照。」意即不論緯度高低、不論在哪裡，都能分享到一半白晝一半黑夜。這句話也象徵著不論社會地位高低，都有著可以呈現在眾人的光明面向，也有不為人知的陰影面向。即便我們無法完美的分配這兩個面向出現的時間，但適時讓自己在陰影處喘息（讓一些陰影面向出現）是重要的。
有陽光的地方就有陰影
榮格取向對陰影的解釋有以下兩種：